SEBASTIAN KIENLE erklärt Ernährung

Vor kurzem hatte ich das Glück einen Profisportler der Extraklasse kennen zu lernen: Dem mehrfachen Welt- und Europameister im Triathlon SEBASTIAN KIENLE.

Außerdem ist er in diesem Jahr Europameister beim IRONMAN in Hawaii geworden.

Als ich Sebastian kennen gelernt habe, dachte ich mir: Eigentlich ist ja garnicht so viel anders auf den ersten Blick als bei den meisten anderen Menschen. Was macht ihn aber dann so extrem erfolgreich? Mir gingen in diesem Moment tausend Fragen durch den Kopf, von denen die meisten nicht beantwortet werden konnten, da wir einfach nicht genug Zeit hatten um uns ausgiebiger auszutauschen. Die wichtigsten Fragen konnte ich ihm aber dennoch stellen und ich möchte euch daran teilhaben lassen:

Wir haben uns über vieles unterhalten wie zum Beispiel warum manche so extrem erfolgreich sind und andere eine Hürde nach der anderen erleben. Es muss in die richtige Richtung gehen und es ist ein langer Prozess, den schafft man nicht ohne Hilfe. Du musst dich mit Menschen umgeben die dir dabei helfen. Bewusst oder unbewusst. Denn das wird dich auch in Zeiten, in denen du nicht so motiviert bist am Leben erhalten. Das hat mir so gesagt und ich dachte: Daran denkt man garnicht im ersten Moment. Aber recht hat er!

Wie ihr ja wisst spielt besonders bei Profisportlern die Ernährung eine entscheidende Rolle und is ausschlaggebend über deren Erfolg oder Misserfolg. Vor allem bei einem Ausdauersport wie diesem kann mit der falschen Ernährung so einiges schiefgehen!